人生の舞台に

人間には他人には近づけないような部分があると思う。言葉では言い表せない用なちょっと怖くなるような部分ですよね。安全という部分がある人もいるのですが、自分を防衛するために、強くぶつかってくる人がいる。競争行動は鳥類のレベルで他社から物を奪おとり他人を脅威するようなシステム作りをする人。私の友達にもいました。こんな人が周りに多いと、全般性不安障害になってしまうと言われています。実際に渡しも不安障害になりましたからね。周りの環境などが多く関係すると言われているために、やはりどのような環境にいるのかを考えてから、普段から自分自身がどういったことをしたら良いのか、どんなことを摂食的に接していくのかを考えておくことは重要かと思う。

ほんの些細なことなんですが、毎日のようにどのようなことをしたら自分にとって大切なことをやるのか、やらなくてはいけないのかが見えてきたりするもの。

この重要な部分であったりするのですが、今までは不足していた部分でもありました。ただ、これからそのままにしておくことで、どんどん精神的な部分の大きなダメージに変わってしまうもの。ほんとうに自分の中で重要な部分、大切な部分をケアしておかなくてはいけないはず。

不安障害から大きな病気になる人だってたくさんいるわけで、そういった中でどのようなケアをしたら良いのか、癒やし無くては良いのかを考えておくこと。


こちらのサイトにも詳しく記載されているのですが、本当に大切なことを考えてから自分の中で重要な事をどれだけ意識できるのか改めて考えることが重要になると思う。これが改善につながってくれるはず。