肝臓を吸収すること

最近は肝臓の事を考えた食事管理をおこなっています。

お酒の量を減らしたり、肝臓を強くするために、亜鉛をしっかりと吸収することを進められています。
ちょっとした事なんですが、スゴク効果的だと言われているので、意識していますね。